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2016-01-31 15:59:00
院長の菅原です。
もうすぐ花粉症の方は憂鬱な季節を迎えますがちょっとした花粉症対策をお伝えします。
・まず一番先に花粉情報を基に（ご自身でも異変を感じたら）、専門医の診察を受け適切な治療をして頂くこと。
・外出はできれば飛散量の多い時間帯（正午から午後３時頃）を避ける。
・どうしても外出する時はできるだけ花粉の付き難い衣服（ナイロン性などのコート）を着るなど、衣類の素材にも気を遣うと良いでしょう。
・マスク・花粉用のメガネ・ひさしのある帽子なども重症の方は有効なアイテムです。
・帰宅時には玄関で上から下まで花粉をよく落としてから家に入りましょう。花粉症でない家族がいれば協力して貰うとなを良いでしょう。
・お部屋の掃除をする時は飛散量の少ない朝か夕方がお勧めです。
・洗濯物をとりこむ時は十分に花粉を落としてから取り込みましょう。症状のひどい人は部屋干しか乾燥機を使用しましょう。
・布団や毛布の外干しはこの時期は避けましょう。布団乾燥機や空気清浄機を使用すると良いでしょう。
・帰宅後できれば先にシャワーで髪や体に付いた花粉を洗い流すとサッパリして夜は過ごしやすいです。
・医学的な花粉症の治療法ではありませんが、長年の経験から肩や首の凝りをほぐした時に花粉症の患者さんが鼻のとうりが良くなった！とか鬱陶しい感じが少し改善した！と言う声を聞きます。もともと肩や首の凝りがひどい人で花粉症の方は短時間のコースでマッサージを体験してはいかがでしょうか。キャンペーンも是非ご利用下さい。