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2016-04-01 00:01:00
フレッシュマン応援偏
晴れて進学や新入社員に成られた皆さんおめでとうございます。これからしばらくは何かと新しい環境に馴染むまで神経を使う毎日がつずく事と思います。ストレスが内科的疾患として現れたり肩こりや背中の肩甲骨のあたりの凝りや筋肉痛、胸の圧迫感や浅い呼吸などいろんな形で身体の症状として現れる場合があります。そんな時は医師に相談したり、身近な家族や友人に相談して話しを聞いてもらってください。我慢し過ぎると知らないうちに精神的な疲れが溜まり体調を長く崩す事にもなりかねません。上手くストレスを解消しながら成長してください。根本的な解決方法でわありませんが、先に挙げました肩こりや背中胸の圧迫感などをマッサージによって解し体の歪みを整えることによって、結果的に精神的なストレスが解消することもあります。私の長年の経験でも、その効果は確かに現れています。疲れて凝りや倦怠感がありましたら短時間の治療も効果的ですので是非試し下さい。