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2018-04-06 13:31:00
新入社員応援偏
院長の菅原です。晴れて新入社員に成られた皆さんおめでとうございます！
入社式も無事終え、しばらくは何かと新しい環境に馴染むまで神経を使う毎日が続く事と思います。
緊張した状態が続くことによって自律神経のバランスが崩れ、胃腸障害や肩こり、筋肉痛、胸の圧迫感など色々な形で身体症状として現れる場合があります。
そんな時は心療内科などで医師に相談したり、身近な家族や友人に相談して話しを聞いてもらうとストレスが緩和できると思います。我慢は禁物です。知らないうちに精神的な疲れが溜まり体調を長く崩す事にもなりかねません。上手くストレスを解消しながら職場環境に順応していってください。
また、先に挙げました肩こりや胸の圧迫感などをの症状は、マッサージによって緩和し体の歪みを整えることによって、結果的に精神的なストレスが解消することもあります。
私の長年の臨床経験でも、その効果は確かに現れています。疲れて凝りや倦怠感がありましたら短時間の治療も効果的ですので、是非とも整体とマッサージ治療と試してみて下さい。