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今回は坐骨神経痛について
原因は腰部の様々な疾患（腰椎椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症、脊椎分離症や滑り症，変形性脊椎症、馬尾神経腫瘍など）です。
その中で今回は、当院来院患者の多い脊椎間狭窄についてお話します。
原因は加齢変化や先天的による「とげ状の骨」や「黄色靭帯の肥厚」が脊柱管内の馬尾神経（坐骨神経を構成する大本の神経）を圧迫して起こります。
症状は臀部，大腿後面，下腿外側，足にかけての痛みや痺れですが、一般的には歩行により痛みが増強し前屈みの姿勢で休むと寛解します。これを間欠性跛行と呼んだりします。症状が進行すると安静時でも痛みがあったり下肢の筋力低下なども伴います。
まずは痛みが酷かったり持続する時は整形外科を受診し適切な治療を受けてください。
一方、我々の治療は痛みや緊張のために凝っている腰部の筋肉や臀部（梨状筋など）の筋、下肢の痛みで緊張している筋肉の入念なマッサージをして血行改善します。
次に痛みの為に身体バランス（姿勢や自律神経機能など）が崩れていますので、全体の歪みを整えて痛みの軽減や腰部への負担の軽減を試みます。病院の治療と私たちの治療を併用する事で脊柱管狭窄症に伴う様々な症状を軽減することが可能です。このような坐骨神経痛でお悩みの方は一度試してみてください。
今なら初回半額キャンペーンを実施しておりますので、是非この機会をご利用下さい。
院長の菅原です。
いよいよ梅雨も明けて本格的な夏到来となりました。 今年の夏は梅雨の時期に日照時間が極端に短く梅雨寒むが続きました。
例年ですと梅雨の晴れ間もあり、夏日もありますので身体が準備を始めやすいのですが、今年は気温差がありすぎて身体が環境についていけなく大変でした。
この時期は熱中症に脱水症状、睡眠不足や冷房病、冷たい飲み物の取り過ぎによる消化器疾患など 、様々なリスクにさらされます。
適度な運動で汗をかき、ぬるめのお風呂でリラックスしながら下半身を温め、睡眠不足にならないようにセルフケアをすることも大切です。
それらの努力にプラスして、マッサージと整体治療を併用して身体の凝りや歪みを取ることで日々の疲れを癒し、夏バテ解消に役立ててみては如何でしょうか？
只今、初診の方は半額のお試し期間です。是非整体治療を体験してみては如何でしょうか。必ず満足して頂けると思っいます。
院長の菅原です。
新しく元号が「令和」に変わりました。気持ちを新たに、患者さんに寄り添える治療を目指して精進してまいります。これからも、菅原整体院をよろしくお願い致します。
院長の菅原です。
4月を迎え、入学や入社を迎えた皆さん、おめでとうございます。今は興奮と緊張であまり体調の変化を感じていないと思いますが、環境に慣れたあたりから徐々に疲れを感じ体調を崩される方もいらっしゃると思います。そんな時は是非当院の半額キャンペーンを利用して、お身体をリフレッシュしてみては如何ですか！きっとご満足いただけると思います。今年度も皆様の健康をサポートしてまいります。
院長の菅原です。
今年も花粉症の時期となりました。花粉症でお悩みの方へちょっとした花粉症対策をお伝えします。
・まず一番先に花粉情報を基に（ご自身でも異変を感じたら）、専門医の診察を受け適切な治療をして頂くこと。
・外出はできれば飛散量の多い時間帯（正午から午後３時頃）を避ける。
・どうしても外出する時はできるだけ花粉の付き難い衣服（ナイロン性などのコート）を着るなど、衣類の素材にも気を遣うと良いでしょう。
・マスク・花粉用のメガネ・ひさしのある帽子なども重症の方は有効なアイテムです。
・帰宅時には玄関で上から下まで花粉をよく落としてから家に入りましょう。花粉症でない家族がいれば協力して貰うとなを良いでしょう。
・お部屋の掃除をする時は飛散量の少ない朝か夕方がお勧めです。
・洗濯物をとりこむ時は十分に花粉を落としてから取り込みましょう。症状のひどい人は部屋干しか乾燥機を使用しましょう。
・布団や毛布の外干しはこの時期は避けましょう。布団乾燥機や空気清浄機を使用すると良いでしょう。
・帰宅後できれば先にシャワーで髪や体に付いた花粉を洗い流すとサッパリして夜は過ごしやすいです。
・医学的な花粉症の治療法ではありませんが、長年の経験から肩や首の凝りをほぐした時に花粉症の患者さんが鼻のとうりが良くなった！とか鬱陶しい感じが少し改善した！と言う声を聞きます。もともと肩や首の凝りがひどい人で花粉症の方は短時間のコースでマッサージを体験してはいかがでしょうか。キャンペーンも是非ご利用下さい。