最新情報
院長の菅原です。
この度5月20日で菅原整体院も青山一丁目で開院し34年の歴史を刻むことが出来ました。一日一日その時の私の出来る精一杯の治療を続けてまいりました。これからも患者様の気持ちをくみ取れる治療師になれるように施術技術と精神力の精進に励みたいと思います。皆様いつもありがとう御座います。ホームページを初めて目にした方も歴史ある本格治療を試していただければ幸いです。
新入社員応援偏
院長の菅原です。晴れて新入社員に成られた皆さんおめでとうございます！
入社式も無事終え、しばらくは何かと新しい環境に馴染むまで神経を使う毎日が続く事と思います。
緊張した状態が続くことによって自律神経のバランスが崩れ、胃腸障害や肩こり、筋肉痛、胸の圧迫感など色々な形で身体症状として現れる場合があります。
そんな時は心療内科などで医師に相談したり、身近な家族や友人に相談して話しを聞いてもらうとストレスが緩和できると思います。我慢は禁物です。知らないうちに精神的な疲れが溜まり体調を長く崩す事にもなりかねません。上手くストレスを解消しながら職場環境に順応していってください。
また、先に挙げました肩こりや胸の圧迫感などをの症状は、マッサージによって緩和し体の歪みを整えることによって、結果的に精神的なストレスが解消することもあります。
私の長年の臨床経験でも、その効果は確かに現れています。疲れて凝りや倦怠感がありましたら短時間の治療も効果的ですので、是非とも整体とマッサージ治療と試してみて下さい。
院長の菅原です。
皆さん花粉症の季節が近づいて来ております。日本人の3人に1人が花粉症を発症し、もはや国民病とさえ言われています。都会の人に花粉症が多いのは排気ガスが花粉にくっついて粘膜を刺激するからだと言われています。今まで何ともない人でも突然症状が現れますので、くしゃみ、鼻水、目の痒みなど 現れたらすぐ医師の診察を受けられる事をお勧めします。花粉症の人は症状の出る2週間前位から薬を飲むと効果があると言われてますので早めの受診をお勧めします。また、喫煙、アルコールは症状を悪化させるので控えてください。
さて、我々が出来ることは花粉症の根本治療ではありませんが、医師の処方と併用して鼻水やくしゃみによる「肩こり」や「首のこり」、「頭の不快感」など随伴症状をマッサージや指圧でほぐし、不快感や疲労を取り除く事で体も気持ちも楽にすることが可能です。
また、初診の方は半額キャンペーンを利用されるとお得です。受診歴のある方でも「30分コｰスでピンポイント治療」もお勧めします。是非、この機会にお試し下さい。
明けましておめでとうございます。
院長の菅原です。
皆さんよく睡眠を取れてますか？治療に携わっていると最近感じるのは、よく安眠できない人が多くなってきていることです。生活様式の変化、仕事でのストレス、老化による夜間の頻尿症など様々な原因があると考えられます。
対処方法としては、寝起きの時間に規則性をもたせる、日中にできるだけ活動して寝る前はリラックスする、自分にあった寝具を探すなどが良く聞きますね。しかし、そうした安眠方法でもあまり改善しないようなら医師に相談しましょう(季節に出る鬱病などの病気が原因の場合もあります)。意外に多いのですが、季節の変わり目や気温の変化、日照時間の変化、それが精神状態に与える変化などが考えられます。実際、冬のシーズンがはじまる前から体調を崩されて来院される患者さんも多いのです。
さて我々のできる事ですが、こうした患者さんは何らかの全身状態の苦痛を伴っています。それを指圧やマッサージ、整体にて軽減させ全身をリラックスすることで気持ちを解きほぐします。それを数回繰り返し全身を健康な状態に近づけます。当院では初診の皆様にご好評の「一カ月半額キャンペーン」を実施してます！本格的な指圧整体治療をこの機会に是非お試しください。
院長の菅原です。
今年は夏から一気に冬が来そうな気候なりつつあるように思います。
そこで早めの腰痛防止を考えてみてはいかがでしょうか！
①朝ベッドから起き上がる時の工夫です→ベッドでゆっくり腰を軽く捻りストレッチするとスムーズに起き上がれます。
②洗顔時に腰を痛めない工夫です→膝を少し曲げて洗顔すると腰に掛かる負担を減らせます！
③トイレで便座から立ち上がる時の工夫です→腰を前後に軽く曲げ伸ばししてからゆっくり立ち上がりましょう！
④冬は出来るだけ暖かい飲み物をとりましょう→体を中から温めることで冷えを改善できます！
⑤腰痛や足の冷えが気になるあなた！→ホカロンを腰部や仙骨部に貼ると効果的です（但し低温火傷に気を付けて直貼りは避けましょう）